まれにいいこと

小さないいこと探しながら、今日もなんとか暮らしています。

ブログ運営がきつくなってきた話② ~ベリーの力~

昨日の投稿では、いろいろなコメントをいただき、本当にありがとうございました。

いただいたコメントを参考にさせていただき、今後もマイペースに続けていこうと思います!!!


yotoro.hatenablog.com

 

さて、ブログのネタ探しと共に、只今、個人的に深刻化している問題があります......

それは、目!!!

年齢もあるのだろうが、目が疲れて、しょぼしょぼして、よく見えなくなってきた。

ここ2カ月で、本当に顕著に。

f:id:Yotoro:20190330113459j:plain ほんと、こんな感じ…...

 

 

ここで我が家の視力話を、少し......

うちの父、幼い頃から、超ド近眼、牛乳瓶の底みたいなメガネをかけつづけていた。

ある時、家庭菜園で、気まぐれに植えたブルーベリー

とにかく大量になるので、毎日食べるようになった。

それでも食べきれずに冷凍、冬季も欠かさず毎日食べている。

そしたら、なんと、視力が年々回復!!!

 

0.3程度の視力だった、

父の話を聞いてから、ブルーベリーに興味を持つ。

しかし、新鮮なブルーベリーを食べ続ける自信がなかったので、ファンケルのブルーベリーサプリを購入。

何となく飲んでいたら、目の調子が良化。

過去、メガネ有りの条件付きで、免許証を交付されていたが、

現在は、裸眼で免許証が更新できている。

ちなみに、日本にいた時は、メガネを持っていたのだが、すっかり使わなくなった。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ブルーベリー 約90日分(徳用3袋セット) 【ファンケル 公式】
価格:2746円(税込、送料無料) (2019/3/28時点)

楽天で購入

ブルーベリーとカシスで見る健康を

ブルーベリー

ファンケルの「ブルーベリー」は、世界でも最高品質の原料とされる北ヨーロッパ(北欧)産のビルベリー種を100%使用。アントシアニンが豊富に含まれているビルベリーエキスを2粒で160mgも配合し、さらにカシスエキスに含まれるアントシアニンが、使いすぎによる緊張にアプローチします。勉強やゲームをするお子様にもおすすめです。

 ーーー引用元 ファンケルHPhttps://www.fancl.co.jp/healthy/item/5067a

 

 

そして、縁はあっても、血のつながりはない、うちの(カナダ人)。

原始人なみの視力の持ち主。

おそらく、2.0以上ある。

おそろしいほどに、どこまでも見える。

しかし、夫の家族、夫以外は全員視力が悪い

何を隠そう、うちの夫、ベリー系のフルーツが大好物

毎日、なにかしら食べている。

新鮮なベリーから、冷凍もの、ベリー系のドライフルーツまで。

f:id:Yotoro:20190330120218j:plain

 

ということで、何が言いたいかというと、

目にいいと言われる食べ物、いろいろあるけど、

我が家は、ベリーの力を信じている

ということ(特にブルーベリー)。

 

そういえば、ファンケルのサプリ、2カ月前に切らしていたんだ......

 

と、冷凍庫をあけてみると......

案の定、あったあった、夫の冷凍オーガニックブルーベリー!!!

さっそく、はちみつを使ったブルーベリーソースを作ることにした。

パンケーキやヨーグルト、チキン料理にかけたり、マフィンやスムージーに混ぜ入れたり...

   f:id:Yotoro:20190330120747j:plain

はちみつパワーで眼精疲労も吹き飛びそうだし!

レシピ、書くほどのものではないのですが、 

  ・ 冷凍ブルーベリー 350g

  ・ はちみつ     大さじ2

  ・ レモン      半分のレモン汁     

これを、コトコト煮ただけです。

    f:id:Yotoro:20190330122859j:plain

これに目の運動も合わせて、目の悩みを吹き飛ばしたいです。

 

......せっかく(自分のために)作った、このソース。ベリー好き夫&長男に、気づいたら完食されていた(怒)!!というオチ付きです......(´;ω;`)ウゥゥ